3 dager i uken står jeg tidlig opp for å trene Bootcamp, som går ut på at treningen er litt "militær"preget. Bootcamp drives av Aktiv Personlig Trening som har veldig flinke og motiverende trenere. Treningen foregår utendørs uansett vær fra april t.o.m september. I de kaldeste månedene er treningen innendørs. Bootcamp er veldig varierende og passer for alle uansett form og størrelse.
Treningen foregår mandag, onsdag og fredag fra kl 07.00 (presis!) til kl 08.00 og på en uke har man vært igjennom styrke på overkropp, styrke på underkropp og kondisjon/intervall. Man bruker benker, trapper, stener etc som finnes i parkene, og noen ganger har trenerne med utstyr som strikker, manualer eller bokseutstyr! Derfor blir det så variert.
Bootcamp blir gjennomført i St.Hanshaugen, Frognerparken, Ekeberg, Voldsløkka, Sognsvann og Lysaker Brygge i Oslo området.
Se Aktiv Personlig Trening for flere steder, tider og priser. Anbefales!
